Arquivar janeiro 2017

6 passeios ecológicos para curtir com as crianças

A preocupação com o meio ambiente é uma questão que envolve toda a sociedade e deve ser discutida desde a infância. Fazer passeios ecológicos pode ser uma atividade muito divertida e educativa para as crianças. Estar conectado com a natureza por meio de caminhadas, brincadeiras e piqueniques é uma forma de reflexão e de construção de novos valores entre a família. Confira nossa seleção de lugares incríveis para serem conhecidos e explorados durante as férias.

Passeio ciclístico

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Já pensou em reunir a família e amigos para um passeio de bicicleta ao ar livre? Essa simples atitude pode influenciar na mudança de hábitos das crianças, melhorar a qualidade de vida, desempenho escolar e promover a conscientização sobre a importância de preservar o meio ambiente. O passeio pode ser feito durante o dia ou à noite, para que em família vocês possam aproveitar um espaço cheio de verde e observar a diversidade da nossa fauna e flora.

Para terminar o passeio, que tal um piquenique? Procure um parque na sua cidade e aproveite!

Zoológico de Pomerode

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Uma ótima oportunidade para as crianças entrarem em contato com os animais que sempre aparecem nos livros de biologia. O zoológico de Pomerode foi fundado em 1932, sendo o primeiro na região sul do Brasil. São 1.300 animais pertencentes a 250 espécies, alguns ameaçados de extinção, como a jacutinga, o papagaio-charão, ararajuba, papagaio-do-peito-roxo e o gato-maracajá.

Clique aqui e confira mais informações.

Aquário de São Paulo

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Inaugurado em 2006, o Aquário de São Paulo é o maior aquário da América Latina, com aproximadamente 300 espécies de animais. Sua proposta é despertar o respeito ao meio ambiente através de passeios interativos e educacionais.

Clique aqui e confira mais informações.

Projeto Tamar

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Criado em 1980 pelo antigo Instituto Brasileiro de Desenvolvimento Florestal-IBDF, que mais tarde se transformou no Ibama-Instituto Brasileiro de Meio Ambiente, o projeto Tamar protege cerca de 1.100 km de praias, em 25 localidades em áreas de alimentação, desova, crescimento e descanso desses animais, no litoral e ilhas oceânicas, em nove estados brasileiros: Ceará, Rio Grande do Norte, Pernambuco (Fernando de Noronha), Sergipe, Bahia, Espírito Santo, Rio de Janeiro, São Paulo e Santa Catarina.

O Projeto Tamar realiza diversas atividades de conservação dos ecossistemas marinhos, pesquisas científicas e programas de estudos prioritários para conhecer melhor o ciclo de vida das tartarugas marinhas.

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Parque Jardim Botânico de Timbó

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Um lugar tranquilo para fazer caminhadas, piquenique, trilhas ecológicas, jogar bola e descansar. É um local perfeito para registrar momentos incríveis com a família.

Clique aqui e confira mais informações.

Instituto Butantan

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O Instituto Butantan é o principal produtor de imunobiológicos do Brasil, responsável por grande porcentagem da produção nacional de soros. Mantém coleções científicas zoológicas e desenvolve atividades educacionais e culturais por meio de quatro museus: Museu Biológico, Museu Histórico, Museu de Microbiologia e o Museu de Saúde Pública Emílio Ribas. O serpentário, por exemplo, é uma das atrações mais visitadas do Instituto e permite a observação de serpentes da fauna brasileira em um ambiente semelhante ao habitat natural.

Clique aqui e confira mais informações.

Fonte: Nova Escola, Veja SP, Estadão, RIC Record

5 dicas para planejar sua formatura

Quando a gente menos espera o grande dia finalmente chega: a formatura! Um momento único e especial que merece ser comemorado ao lado de grandes amigos e familiares. Fazer um bom planejamento é essencial para que o evento seja inesquecível e muito divertido.

Confira abaixo algumas dicas que separamos especialmente para você, que já está ansioso para a formatura.

Convidados

Fazer a lista de convidados com certeza é um dos maiores desafios do formando. Mas essa tarefa pode ser mais simples do que parece. Convide as pessoas que estiveram ao seu lado durante o período da sua formação. Aquelas que ajudaram nos trabalhos, que entenderam quando você não pôde participar de um evento importante ou quando virou noites estudando para as provas finais. Muitas vezes, convidar um chefe compreensivo e parceiro é muito mais legal do que um primo que você vê apenas nas festas de família.

Outro ponto importante é com relação ao envio dos convites. Faça isso com, pelo menos, três meses de antecedência para que todos possam se programar.

Transporte

Que tal alugar uma van ou micro-ônibus para buscar e levar seus convidados? Existem diversas empresas que oferecem esse tipo de serviço. Você pode assumir essa despesa ou fazer um grande rachão, afinal, é mais seguro e todos acabam se divertindo muito mais.

Lembrancinhas

Esse é um dos itens mais procurados pelos formandos para eternizar essa data tão importante. Os copos personalizados são opções baratas, que podem ser usados a noite toda e depois entregues aos convidados como lembrança. Nosso Copo Long Drink de 350ml é o mais tradicional para formatura, pois é colorido e pode ser personalizado com data, nome, local ou símbolo do curso. Entre as cores mais pedidas estão o rosa neon, azul neon, verde neon, vermelho e branco. O melhor de tudo é que você pode pedir sem sair de casa através do site ou pelo e-mail vendas@copos.ind.br.

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Na festa vai ter tequila? Personalize os Copos Shot 75ml e arrase na festa!

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Fotos

Certifique-se que no pacote da sua festa está incluso a contratação de um fotógrafo. Se não, sugerimos que procure referências de um bom profissional que será o responsável por registrar os melhores momentos dessa grande noite. E não esqueça das fotos tiradas pelos convidados! Peça para que todos compartilhem com você na mesma semana. Quando o álbum ficar pronto (isso pode levar até um ano!) convide seus amigos e familiares para verem junto com você.

Relaxe

Fique tranquilo no grande dia! Essa é a dica mais importante de todas. A formatura é um marco na sua vida pessoal e profissional. A partir de agora, você terá novos objetivos e muitos desafios. Sucesso!

Especial Verão: top 5 frutas da estação

Já falamos aqui sobre os benefícios da água e aqui compartilhamos receitas de sucos detox. Hoje vamos falar sobre as frutas da estação. Elas são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, pois são ricas em vitaminas, minerais e fibras. Além disso, são um “santo remédio natural” para esse calor que atinge praticamente todas as cidades brasileiras.

Confira abaixo um TOP 5 das frutas mais queridas do verão! Ah, no final do artigo, tem duas receitas incríveis de picolé 😉

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Abacaxi: muito refrescante e pouco calórico, o abacaxi é composto por 86% de água. É uma ótima opção para lanche, sobremesa e sucos. É rico em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e elimina os radicais livres. Além disso, combate a acne, melhora a cicatrização, ajuda na digestão (coma uma fatia logo após o almoço), alivia o inchaço e previne doenças cardiovasculares.

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Acerola: seus antioxidantes são responsáveis pelo controle dos níveis de açúcar na corrente sanguínea, ou seja, podem ajudar na prevenção do diabetes. Seus outros benefícios incluem prevenção do câncer, fortalecimento do sistema imunológico, ganho de energia, cicatrização e controle do peso.

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Lichia: ainda pouco conhecida aqui no Brasil, a fruta possui muitos nutrientes, como vitaminas do complexo B, que ajudam no metabolismo, além de magnésio, cálcio e fósforo. É ótima para cicatrização e para a formação do colágeno da pele. Além de todos esses benefícios, possui carboidrato bom que libera pouca insulina, hormônio que atrapalha a perda de peso.

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Melancia: promove a hidratação do corpo, previne o envelhecimento precoce da pele e doenças como o câncer de próstata. Possui grande quantidade de potássio, mineral essencial para o bom funcionamento de todas as células do corpo, órgãos e tecidos. Suas sementes também são benéficas para a saúde! Elas são ricas em zinco, mineral que ajuda a aumentar a imunidade do organismo, e em ácidos graxos, que contribuem para o bom funcionamento do metabolismo. Segundo especialistas, a fruta melhora o desempenho sexual.

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Uva: é uma das frutas mais saborosas. Por ser rica em glicose e frutose dá bastante energia, sendo ótima opção de lanche. Ela controla a pressão arterial, ajuda no funcionamento do intestino, previne o câncer, é anti-inflamatória, antienvelhecimento e antimicrobiana. O suco de uva reduz o colesterol, faz bem para a memória e ajuda a perder barriga.

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Picolé de Abacaxi

Ingredientes

  • 4 rodelas de polpa de abacaxi
  • 1 xícara de água
  • 10 folhas de hortelã frescas
  • Gengibre a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescente as folhas de hortelã e congele!

Picolé de melancia e kiwi

Ingredientes

  • 2 fatias grandes de melancia com sementes
  • 1 xícara (chá) hibisco com gengibre
  • 1 colher (café) de canela
  • 1 kiwi para decorar

Modo de preparo

Separe o kiwi na fôrma de picolé e já leve ao congelador. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje o suco na fôrma com o kiwi e leve para congelar.

Fonte: R7, Mundo Boa Forma, G1, Bem Estar, Globo Repórter, Revista Glamour, Pinterest

Arrase com as cores que são tendência em 2017!

As cores sempre dizem algo sobre nossa personalidade, seja na decoração da casa, acessórios, roupas ou sapatos. Que tal começar o ano inovando com cores diferentes? Segundo a Pantone, fornecedora e referência de padrões de cores para a indústria da moda e do design, as tendências de 2017 são sinônimo de energia, esperança e positividade.

O Greenery (Pantone 15-0343) é basicamente um verde musgo misturado com amarelo intenso. É a cor da esperança! E por falar em amarelo… o Primrose Yellow (Pantone 13-0755) é uma cor cheia de vida que remete à flores e natureza. Assim como o Kale (Pantone 18-0107), talvez a cor mais diferente deste ano.

O azul é um clássico que sempre aparece nas passarelas, formaturas e casamentos. E tem para todos os gostos – dos mais escuros e ousados, como o Niagara (Pantone 17-4123) e Lapis Blue (Pantone 19-4045) até o mais discreto e refrescante Island Paradise (Pantone 14-4620).

O rosa também está presente em tons clarinhos, como o Hazelnut (Pantone 14-1315) e Pale Dogwood (Pantone 13-1404) que transmitem a sensação de serenidade e suavidade. Para quem prefere algo mais ousado, o Pink Yarrow (Pantone 17-2034) é perfeito.

O vermelho, sinônimo de paixão, não poderia ficar de fora, com destaque para o Flame (Pantone 17-1462).

E aí, qual vai ser sua cor eleita para 2017? Nós também podemos fazer parte do seu evento!

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Fonte: Casa e Jardim, Vogue, Pinterest